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人的生命從某種意義上來說,是由孕育的機會和成長的重要時刻組成的。生命中有歡樂,也有悲傷,更有不幸的一面,流產是其中一種不幸。在生命中,一次流產會改變一個人的整個心態(tài),甚至重塑人們心靈的統一性。
流產,以陰毒的方式影響著未來幾個月的生活。懷孕的情感受折磨,人的心靈也同樣沉重。會想著:一個曾經積極誘導自己“懷上寶寶”的未來,是如此的物換星移,讓人成為無能為力的見證者。斷愁斷夢斷理想,一個女性走過流產經歷必定傷痕累累。
心理治療師史蒂芬·薩爾塔(Stephen Seltzer)曾提出,流產不僅是一種生理性痛苦,也是一種心理上的深重傷害。一個人不僅僅會有哀痛和失落的情感,還可能對自己有畏懼感、自責感和焦慮情緒,此時此刻正是轉折的重要時刻。
流產后,面對盡管未曾有過的失去,漫長的時間里,一個人要接受改變,重新整理心靈,要讓情感更像碎片一樣重新組合起來,重組成嶄新的思路,最終按照自己的思路,漸漸恢復心靈的氣質。
首先,我們必須尊重這種受傷的情緒。流產的抉擇,也許是激烈的爭論中形成的結果;也許,你和你的伴侶這么決定,亦或是由于未加以權衡的因素而使你無法妥善處理,流產是一個不小的重磅決定,只有尊重自己的情感,才能夠比較理性的處理自己心里的相對痛苦。
其次,建議通過寫作等內容表達出自己的情感,寫出這個情感,以此排解身心痛苦,然后心里才有底,才能有力量去開啟下一段旅程。
再次,可以多多使用思考和分析的工具,這樣可以幫助自己總結情況,來恢復正常心態(tài)和行為,以便能夠以理性的方式,找到對于這件事最合理的看法。
最后,可以請教他人或尋求心理學家的專業(yè)幫助,來幫助理解自己的情緒。
因此,經歷中的抉擇,也流產帶來的痛苦,將成為生命旅程中不可磨滅的記憶,但經歷過的此時此刻,可以把這次的痛苦轉換成溫柔的慰藉,只要自己有一個特別的愿景和定力,心靈就能重建起一種嶄新的整體性。
最重要的,必須以冷靜和開朗的心態(tài),看待流產經歷,把它視為生命旅程中的一個變期,重新開始實現生命中的夢想,以堅持自己的信仰為最大的力量,重新擁抱發(fā)射的未來!
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