冬瓜胡蘿卜排骨可以一起燉，對身體健康是沒有壞處的，而且營養(yǎng)價值也比較高，例如滋補養(yǎng)生和預防疾病等。
原料：排骨、冬瓜、胡蘿卜、蔥、姜、蒜、鹽、香油。
(資料圖)
做法步驟：
1、把冬瓜去皮去瓤和胡蘿卜一樣切成塊。
2、把冬瓜胡蘿卜和已經(jīng)八分熟的凈排骨放入鍋中，加水沒過食材，加切片的蔥姜蒜開大火煮開后改小火慢燉.燉至冬瓜軟爛但依然成塊即可。快出鍋再放鹽調味。
3、出鍋淋幾滴香油盛出即可。味道鮮香。
冬瓜胡蘿卜排骨一起燉的好處：
1、滋補養(yǎng)生：
冬瓜胡蘿卜排骨燉湯能夠減輕血虛的癥狀，而且具有補鈣、補鋅的效果，此外還有一定的減肥功效，這類食物有很多膳食纖維，能夠提升飽腹感，而且也可以抑制人體對脂肪的吸收。
2、預防疾?。?/p>
食用冬瓜胡蘿卜排骨湯還可以提高和維護腎功能，防止患上腎炎、水腫、骨質疏松、骨關節(jié)疾病等，其中的胡蘿卜可以促進血液循環(huán)，也可以維持呼吸道黏膜的健康，保護自身的肺部、氣管等。
標簽：
冬瓜胡蘿卜排骨可以一起燉，對身體健康是沒有壞處的，而且營養(yǎng)價值也比
2023-07-31 更新
新華社北京7月31日電（記者韓佳諾、魏玉坤）國家統(tǒng)計局服務業(yè)調查中心
2023-07-31 更新
智通財經(jīng)訊，保立佳(301037 SZ)發(fā)布2023年半年度報告，該公司營業(yè)收入
2023-07-31 更新
冬瓜胡蘿卜排骨可以一起燉，對身體健康是沒有壞處的，而且營養(yǎng)價值也比
2023-07-31 更新
滿坤科技30113207月31日在投資者關系平臺上答復了投資者關心的問題投資
2023-07-31 更新
新華社北京7月31日電（記者韓佳諾、魏玉坤）國家統(tǒng)計局服務業(yè)調查中心
2023-07-31 更新
智通財經(jīng)訊，保立佳(301037 SZ)發(fā)布2023年半年度報告，該公司營業(yè)收入
2023-07-31 更新
“我家好像被偷了，門窗沒有被破壞。”7月13日下午6時許，渭南市公安局
2023-07-31 更新
7月28日,在黃河公司董事長、黨委書記姚小彥,湖南省政協(xié)常委、中車企業(yè)
2023-07-31 更新
高盛分析師告訴第一財經(jīng)，由于起點較低，未來幾年AI相關投資不太可能對
2023-07-31 更新
為強化隊伍建設，幫助新入職公務員盡快適應環(huán)境、轉換角色、勝任崗位。
2023-07-31 更新
據(jù)集微網(wǎng)今日消息，供應鏈消息人士透露，LGDisplay（LG顯示，LGD）已進
2023-07-31 更新
快科技7月31日消息，博主i冰宇宙在社交平臺透露，iPhone15Pro邊框縮減
2023-07-31 更新
華北水利水電大學土木與交通學院開展“勞動鑄就夢想，奮斗開創(chuàng)未來”三
2023-07-31 更新
2023尤長靖巡回演唱會上海站演出時間：2023年9月16日-9月17日演出地點
2023-07-31 更新
本周六（8月5日）上午，“鄭好畢業(yè)季·鄭東職等你”系列——應往屆高校
2023-07-31 更新
1、比武也好，任務也好推薦5L，我就是5L獅駝嶺。2、ST作為一個攻擊系門
2023-07-31 更新
近日，龍旗科技宣布與高通技術公司達成戰(zhàn)略合作，擬在多個產(chǎn)品終端領域
2023-07-31 更新
在樓頂加建的泳池。微信公眾號“廣東臺今日關注”圖針對網(wǎng)傳“廣州番禺
2023-07-31 更新
中新經(jīng)緯7月31日電在31日舉行的交通運輸部7月例行新聞發(fā)布會上，交通運
2023-07-31 更新
你們好，最近0471房產(chǎn)發(fā)現(xiàn)有諸多的對于雞蛋鹵怎么做成絮狀的，雞蛋鹵怎
2023-07-31 更新
新華社杭州7月30日電（記者馬劍）浙江省杭州市將加快推進氣象高質量發(fā)
2023-07-31 更新
今年以來,我國交通固定資產(chǎn)投資保持較快增長,一批交通重大工程項目建設
2023-07-31 更新
7月30日，在美國加利福尼亞州一商場內傳出巨大噪音，大批乘客以為發(fā)生
2023-07-31 更新
1 幸福美滿：祝你們百年好合，幸福美滿。 2 心想事成：祝愿你的夢想能
2023-07-31 更新
新華社日本福岡7月30日電（記者李嘉、周欣、岳晨星）2023年福岡游泳世
2023-07-31 更新
中新網(wǎng)蘭州7月31日電(戴文昌)甘肅省武威市民勤縣林業(yè)和草原局工程師張
2023-07-31 更新
廣東歐陸衛(wèi)浴有限公司創(chuàng)建于1988年，是一家集產(chǎn)品研發(fā)、生產(chǎn)、銷售、服
2023-07-31 更新
北京時間8月1日晚，2023年女足世界杯小組賽最后一輪，中國女足將對陣英
2023-07-31 更新
這個番非常棒，很真實，也算有一點點夢幻吧。女主的經(jīng)歷跟我很像，我在
2023-07-31 更新
記者高亢北京報道記者近日從中國鐵塔集團獲悉，截至目前，中國鐵塔換電
2023-07-31 更新
一、拆遷后如何證明房屋歸自己所有拆遷后如下證明房屋歸自己所有：可以
2023-07-31 更新
7月31日內蒙古亞新調價信息7月31日訊，7月31日，內蒙古亞新出廠價格螺
2023-07-31 更新
